今天我們要與你分享的是“好書導讀會”系列的《創傷的內在世界》這本書。
而我們很榮幸地邀請到洪素貞老師來為我們分享。
心享光愛協會是專門舉辦導讀會與身心靈優質活動的單位，協會每次都會辦相關的活動，若你有興趣，可以在我們網站中訂閱我們的訊息，你將會不定期收到協會所推出的活動。
素貞老師對於創傷等議題很有研究，老師是“杜倫大學”的教育心理諮商博士，擅長治療、戲劇治療、兒童心理治療與父母諮商等等。
相信大家聽了老師的分享，可以有很多、很多的收穫。
協會也非常感謝每一次跟我們共襄盛舉的協辦單位，華人心靈網路電台、靜來心空間，還有心靈工坊，非常感謝大家。
藉由協會活動，希望大家在活動上的所學跟所感，分享給周遭的親朋好友，讓愛的種子在每個人心中發芽，創造善的循環，謝謝。
以下是素貞老師針對《創傷的內在世界》一書所提出的四大精華重點：
我還蠻驚訝會選這本書，因為這本書真的頗有難度。他的難度在於這個作者真的還蠻厲害的。
他把精神分析，精神分析裡面的客體關係，還有榮格原型的概念，把它整合起來，的確是不太容易閱讀。
我今天有一個目標，希望可以達到這個目標，幫大家談完理論的部分，導讀的重點之後，我希望大家就可以跳讀第二部分，故事的部分，這是我今天的目標。
第一章、第二章有很多的案例，其實還蠻容易看的，但是第三章後面，第四章、第五章、第六章就是有很多的理論，但是如果理論不看的話，後面在分析那些很有趣的童話故事上，又會有一個難度。
在這中間如果大家有聽不懂的地方，隨時讓我知道，當然大家也需要有一點耐心，因為大家可能會進到某一種模糊的混沌的狀態，不是因為大家精神不好，而是因為理論的一個整合。
因為我們在談的是一個內在世界，我們的內在世界要用具象的東西，要用我們的語言成為符碼，把它給表達出來，其實會跟我們平常的習慣，也會不太一樣。
因為平常我們都是在講外在的現實、外在的世界，好像可以看的到，可以碰觸的到，但是當我們要去談內在世界的時候，會是我們比較不熟悉的。
所以有些時候可能會覺得怪怪的或者是很難想像，就會進到一種渾沌，或者是模糊的這個狀態裡面，這也很正常。
所以很有可能，不見得你聽不懂，而是需要我們啟動我們不同的能力來聽懂這些在描述內在世界的一些狀態。
有聽不清楚的地方，那就隨時讓我知道。
創傷，對內在世界的影響
我今天大概要談的幾大部分。
核心1：創傷對內在世界的影響
第一個部分是到底這個創傷，它對我們的內在世界會造成怎樣子的一個影響？我想這是一個核心。
通常，我們馬上會想到的是一個，地震了，或者是我被暴力了，這個好像是個外在世界。這是第一個。
如果腦創傷只是因為外在世界造成，那我們的人生簡單太多，這一個外在的創傷，如果不在了，那我應該就會好起來。
有些時候即使那個創傷過去了，我們還是會不斷的進到一個痛苦裡面，或者是，有些時候可能我們會有一個不斷地遇到同樣的一個痛苦的情境。
譬如說，不斷地找到不對的伴侶，換了四個，還是覺得為什麼他還是不對，為什麼我都還是受到暴力的對待？
這個到底怎麼回事，這跟我們今天要談的內在狀態就會有關係。
所以從第二個、第三個、第四個，其實都是在談我們內在世界的狀態，如何讓一個創傷持續的在我們的內在世界傷害我們，或者是外在的一個刺激，引發了再度的感覺到自己再度的受創。
核心2：內在隱藏壓迫的關鍵巨人
第二個部份，我們會談佛洛伊德的超我跟嚴苛的超我，它是如何成為我們裡面的壞人，不斷的壓迫我們，這是第二部分。
核心3：自小培養的有色眼鏡如何影響你看世界
第三個部分就是客體關係，原始的這一個母嬰關係，或者是原始的照顧者跟嬰兒之間的這個關係，或許大家會覺得說，現在都已經20歲、30歲、40歲、50歲、60歲了，那這個跟原始的和照顧者的關係，有什麼關聯？
這是我們對這個世界理解的開始，這一個開始，它會形成一個模式，所以用白話文講，那就是你常常戴了一副有色的眼鏡，那這個有色的眼鏡，怎麼來的，不是從我們15歲開始，而是從我們跟我們的照顧者的那個模式，其實就開始了，我們每個人都戴了一副，從小被慢慢培養出來的一副眼鏡。
這個眼鏡會影響我們觀看世界的一個角度、觀點，而且我們會相信我們看到的，心裡的這一副眼鏡，它也會跟內在的這一個壓迫有關，或是一個沒有辦法被別人理解的痛。
核心4：影響生活的自我保護機制由來與演化
第四部份其實就是一個整合的，也就是這本書的重點，從一個很內在個人的，本來可能只是一個我跟照顧者之間，好像形成了一種對待人的模式，到後來變成是我保護我自己，本來是不要受到傷害，可是這一個保護我自己的這一個機制。
我們把它想像為一個人，這一個人本來是要保護我的，可是他有另外一個很殘酷的一面，可能也就是阻止我……
譬如：小時候被我的爸爸打得半死，所以其實我心裡面很恨男人也好，或很害怕男人也好，或者是男人對我而言好像就是一個我不知道那個是什麼，但是我知道那個是危險，所以我心裡面就會形成一個聲音，可是它又不只是個聲音。
這個聲音是非常龐大的，所以我們把它想像成一個人。
我明明就是想要親密關係，可是當我遇到一個親密關係的時候，我裡面的這一個人，扮演了兩個角色，一個角色就是跟我講說，你要小心，不要再遇到壞的男人，但是我內在這一個巨人，讓我沒有辦法真的有親密關係，因為當他叫我要小心的時候，我可能就會開始很無意識的。
我今天講的這些2,3,4其實都是在我們的潛意識裡面，都是在我們平常可能沒有意識到的，所以他為什麼這樣子的困難，
我剛講的體內的這一個巨人，也會同時跟我講，那可能就是要測試嘛，就是看看這一個男人，我有一百個條件，他能不能這一百個條件做到，等到這一百個條件做到之後，我裡面那個巨人又會開始跟我講，除了這一百個，其實還有另外一百個。
我怎麼可以相信他這一百個做完了之後，他就一定是標準的男人呢？再有另外一百個測試。
當這樣子一個狀態之後，要不就這男人受不了，把我揍一頓。
「妳這女人實在是太難搞了！」要不，他就是離開。
所以裡面的這一個巨人，一方面好像要保護我不要受傷，另外一部分，也是形成了對我的一個自我攻擊，因為這樣子的一個機制，其實我呈現出來的跟外界的互動，像我剛剛舉的那一個例子，其實他反其道而行。
這一個巨人雖然保護了我不會受傷害，可是同時也阻斷了我跟我喜歡的男人做連結。
